Le quotidien

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Tout d'abord. pour re-contextualiser, il faut bien comprendre que sur un traitement qui dure 6 mois (dans mon cas), le patient n'a qu'en moyenne, au total une dizaine de jours de chimiothérapie, tandis ce que les 3, 6 ou 8 semaines de radiothérapie ne sont que très peu contraignantes, puisque la séance ne dure qu'une dizaine de minutes.

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Ainsi on se retrouve à avoir beaucoup de temps libre, avec de nombreuses restrictions (ne pas aller à la mer, à la piscine, etc...) et certains autres sports sont interdits (comme le vélo, où l'on pourrait tomber et casser la chambre implantable (port-à-cath.)

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C'est pourquoi il faut essayer de trouver des activités adaptées à sa condition physique et mentale:

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- Si vous n'arrivez pas à vous concentrer ni à avoir d'activités physiques : reposez-vous au maximum, et profitez de vos proches ;

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- Si vous n'avez pas de mal à réfléchir, mais ne pouvez pas faire du sport : profitez-en pour lire des livres, des BD, voir vos amis... (sauf aplasie)

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- Si vous arrivez à vous concentrer et à faire du sport: faites ce qui vous plait, dans la limite imposée par les médecins ;

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Exemple : malgré mes aplasies (taux de globules blancs très bas), je me sentais souvent assez en "forme" pour faire du sport. Ainsi on m'a offert un Home Trainer (équivaut à un vélo d'appartement) et j'ai pu pédaler dans mon grenier pendant 6 mois :), de plus habitant à la campagne, on profitait souvent du beau temps pour se promener à pied, ou en 4x4 à la montagne.

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